Для похудения:
Соуло+ Беркана+Дагаз+Ингуз=Соуло -для "сжигания жира" и улучшения состояния,Беркана+Дагаз-для восстановления организма,Ингуз-для возвращения к нормальному весу.Пропишите формулу к вязанке,например,:Пусть эти руны послужат моему скорому похудению и восстановлению,принесут улучшение здоровья.
Нанести на дощечку,положить в воду,подержать там вязанку минут 20 и выпить воду,делать так как минимум 7 дней,дощечку после сжечь.
От растяжек:
Кеназ + Перт + Ингуз -Кеназ для усиления вязанки,быстрого действия,Перт+Ингуз для лечения и восстановления нормального состояния. Можно нанести на "проблемные места" или на бумагу и носить с собой.При нанесении сформулируйте задачу вязанке,к примеру:"Пусть руны послужат для улучшения состояния кожи и избавления от растяжек"
