Развитие энергетической чувствительности

Самое простое, с чего лучше начать развитие энергетической чувствительности — это интуиция. Она периодически просыпается у всех людей, но лишь малая часть человечества привыкла ей доверять. Проведите небольшой
эксперимент: как только возникнет ситуация, когда ваша
интуиция вам что-то подскажет, пойдите у нее на поводу.
А потом посмотрите, насколько она была права. Дальше будет легче ей доверять.

У п р а ж н е н и е 1. Дружба с интуицией

Это упражнение проводится не в какое-то определенное время, а от случая к случаю. Когда у вас появятся ситуации, где вы
сможете прислушаться к интуиции, запишите их в данную ниже
аналитическую таблицу. Когда таких случаев у вас наберется больше шести, проанализируйте, что вам помешало или помогло воспользоваться интуицией, как и в каком виде она у вас проявилась.
Подобные записи укрепят вашу веру в шестое чувство, доверие к
нему увеличится, и, следовательно, его сила возрастет.
Второй этап развития энергетической чувствительности — научиться слушать себя, свои энергии, обращать внимание на любое ощущение в вашем теле и в душе. Так как
тело и душа в «обычном режиме» едины, то душевное ощущение может трансформироваться в телесное. Поэтому нам
сейчас важно научиться отслеживать все чувства и эмоции,
вглядываться в них, осознавать их, управлять ими.

У п р а ж н е н и е 2. Переключение внимания на энергии

Расслабьтесь, лягте или сядьте, начните концентрироваться на ощущениях тела в целом.
Попробуйте обратить внимание на ногу, на руку; занимательно то, что когда вы обращаете внимание на какую-то одну
часть тела, она начинает «выделяться» в вашем сознании и в
ощущениях из всего остального тела.
Теперь попробуйте вызвать в руке (ноге или животе — где
хотите) ощущение тепла. Холода. Покалывания. Мягкого прикосновения и так далее. Пофантазируйте!
Почувствуйте одежду на себе. А теперь сразу представьте,
будто ее нет.
Поиграйте в ощущения.
В упражнении 2 вы переключаете свое восприятие на
энергетический план. Когда вы стараетесь вызвать в себе те
или иные ощущения, то работаете душой; именно она —
источник всех ваших ощущений.
Следующее упражнение настроит вас на активную работу с вашими чувствами. Начнем учиться управлять собой в
полном смысле этого слова.

У п р а ж н е н и е 3. Рассматриваем чувства

Как только вы испытаете какое-либо чувство (любовь,
радость, страх, презрение, сочувствие, жалость и так далее),
присмотритесь к нему. Отследите, в какой области тела оно
находится, какие физические ощущения вызывает. Попробуйте определить его цвет, интенсивность; проследите, на какую
площадь в пространстве распространяется энергия от этого
чувства.
По возможности, отслеживайте так каждое появившееся
в вас чувство, дабы ознакомиться со всем спектром ваших
эмоций. В дальнейшем это поможет вам лучше считывать
подобные настроения у других людей.
Следующий этап в развитии энергетической чувствительности — работа с ощущениями от окружающего мира.

У п р а ж н е н и е 4. Концентрация на человеке

Сфокусируйте свое чувственное внимание на том человеке, с которым говорите. Ненавязчиво, чтобы он вас не заподозрил. Попробуйте ощутить его чувства, тело, позу... Тепло ли ему,
удобна ли на нем одежда и так далее. Если у вас будет понимающий друг/подруга, можете делать это упражнение вместе,
осознанно. Потом делитесь своими наблюдениями.
Далее вам предстоит распространить лучи вашего восприятия на неодушевленные предметы. Возможно, сделать
это будет чуть труднее, чем с людьми, так как материальные
объекты не всегда излучают достаточное количество энергии
для восприятия. Со временем вы так хорошо прочувствуете даже искусственно созданные материалы, что сможете
проникать своим сознанием в глубины молекул, ощущая
движение электрона вокруг ядра и еще глубже, так, чтобы
видеть предмет как идею.

У п р а ж н е н и е 5. Стакан — волшебный наш учитель...

Возьмите два стакана с водой: один с холодной, другой с
горячей.
Закройте глаза, попытайтесь ощутить тепло и холод от
стаканов; не водя рукой, не приближаясь, а просто мысленно
«трогая» их. Попросите кого-нибудь поменять местами объекты (можно не менять, а принести еще несколько емкостей с
водой разных температур) и попробуйте с закрытыми глазами
определить, с какой стороны стола стоят те или иные стаканы.
Похожее упражнение вы делали, когда развивали свое
осязание. Отличие лишь в том, что, развивая физическую
чувствительность, вы все же старались отточить кожное
восприятие тепла-холода своих рук. В данном разделе перед
вами стоит задача проникнуть в стаканы уже мысленным
энергетическим лучом. И именно на уровне энергий различить теплые и холодные предметы.
Человеческая душа состоит из энергетических отростков, подобных молниям (у энергетически сильных людей)
или длинным щупальцам осьминога у всех остальных. Они
могут вытягиваться далеко, бесконечно далеко за пределы
тела, а могут находиться внутри. Каждый отросток пронизывает наш организм, соединяясь с мышцами, сосудами,
костями — всеми тканями. Благодаря этому мы контролируем свое тело, управляем им с помощью душевных «молний».
Наша задача сейчас — научиться распространять за пределы физического тела лучики нашей души, дабы с их помощью прикасаться к тем предметам и местам, до которых
мы не можем достать руками.
Для выполнения этой задачи проделайте следующее.

У п р а ж н е н и е 6. Щупальце выпячу, потрогать хочу

Попробуйте с закрытыми глазами потрогать то, что находится вокруг вас. Потрогать мысленно, без прикосновения руками.
Ощутить поверхности, шершавости или определить температуру
предметов, их энергетическую составляющую.
Потом сделайте то же самое с открытыми глазами.
Комментарий к упражнению: можно представить при
этом, как из вас исходят нити, щупальца, энергетические выросты или воображаемые длинные руки из энергии, которыми
вы прикасаетесь к окружающим предметам.
Когда у вас будет легко получаться все вышеописанное,
войдите в чувственный контакт с растениями и домашними
животными, и вы удивитесь, насколько они чувствительны
и мудры!
Приучайте себя постоянно находиться в энергетическом
контакте с окружающим миром. Он станет для вас понятнее,
если вы прочтете знаки пространства, сумеете предвидеть
ситуации, чувствовать отношение людей к вам
Дальше все зависит от вашей фантазии. Придумайте
себе столько упражнений и заданий на чувствительность
души, сколько сможете вообразить! Думаю, вы уже начали
чувствовать и понимать себя и многое другое более четко,
поэтому интуитивно увидеть Свой Путь не составит большого труда. Что именно станет наиболее эффективным в
плане работы над развитием чувствительности для вас —
решать не мне. Еще раз повторюсь — доверяйте себе, ваша
душа знает, что вам нужно для счастья!




Элина Болтенко. Учебник по экстрасенсорике